令和８年度【前期】なびあす講座 『ゆるヨガ＆やさしい運動』２講座　参加者募集！

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夜のゆるヨガ　朝のゆるヨガ

​​　【申込開始】　5/12（火）9：0​0～

心と体をゆっくり整える、やさしいヨガ講座です。
初心者の方でも安心してご参加いただけます。

【夜…お休み前のリラックスヨガ】
一日の疲れをゆっくりほぐし、心身を整えながら、心地よい眠りへ導くやさしいヨガです。

【朝…やさしいゆるヨガ】
心と体をゆるめながら、日常の疲れをやさしくリセット。すっきりとした気持ちで一日をスタートできます。

無理なく楽しめるヨガで、リラックスした時間を過ごしてみませんか。

【講 師】
　ヨガインストラクター　加藤実喜さん
​　14 年間のテーマパークダンサーを経て、 ハワイ島で全米ヨガアライアンス （ＲＹＴ200）を取得
​【開催日】
（１）6/2（火）、6/23（火）、7/7（火）
（２）9/29（火）、10/6（火）
【時 間】
（１）19：00～20：30
（２） 9：30～11：00 【場 所】
【場 所】コミュニティルーム
【定 員】10 人
【受講料】 300 円/1 回

▼WEBまたは2次元コードからのお申込みはこちら▼

https://www.town.fukui-mihama.lg.jp/ques/questionnaire.php?openid=150

仕事帰りのリフレッシュ運動　※男性対象

　【申込開始】　9/1（火）9：0​0～

​仕事帰りに、音楽に合わせて楽しく体を動かしてみませんか？
ストレッチや軽い運動を中心に、無理なくリフレッシュできる男性向け講座です。
運動が苦手な方や久しぶりに体を動かす方でも安心してご参加いただけます。
心地よく汗を流しながら、日頃の疲れをリセットしましょう。

【講 師】加藤 剛さん
 20 年間のテーマパークダンサーを経て、
 現在は気山でピッツァレストラン
（Woody Papa）を営業
​【開催日】
　❶ 9/29（火）
　❷ 10/ 6（火）
　❸ 10/16（金）
【時 間】19:00～20:30
【場 所】コミュニティルーム
【定 員】 １０人
【受講料】（1 回）300 円・(65 歳以上の方 200 円)
 （美浜町在勤町外在住の方 600 円）
×受講回数
【持ち物】 飲み物、タオル

▼WEBまたは2次元コードからのお申込みはこちら▼

https://www.town.fukui-mihama.lg.jp/ques/questionnaire.php?openid=157

申込方法

各講座の申し込みフォーム、もしくは、なびあす窓口にて所定の申込用紙にご記入の上、受講料をお支払いください。
※なびあす月曜日休館（但し、月曜日が祝日の場合はその翌日）
※電話予約もできますが、一週間以内になびあすにて申し込み手続きを行ってください。

ヨガ＆リフレッシュ運動 2講座チラシ [PDFファイル／488KB]

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　　皆様のご参加をお待ちしております！
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