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『げんげん運動 事例集』を作成しました

記事ID:0000024 更新日:2021年1月4日更新 印刷ページ表示

「げんげん運動 事例集」表紙

「げんげん運動 事例集」表紙[その他のファイル/51KB]

適切な塩分摂取(減塩)と適正なエネルギー摂取(減量)を2本柱とする「げんげん運動」を実践して、効果のあった健康法などをまとめた事例集を作成しました。

町では、町の健康課題である高血圧や脳血管疾患等の循環器病に対する発症予防及び重症化予防を図るための、適正な塩分摂取(減塩)と適切なエネルギー摂取(減量)を2本柱とした運動「げんげん運動」を推進しています。
美浜町健康づくり推進協議会ワーキング部会では『げんげん運動 事例集』を作成しました。この事例集では、「げんげん運動」を実践した町民から効果のあった健康法をお聞きするとともに、健康に関する豆知識なども掲載しております。
自分自身の日常生活の中で無理なく取り入れられることがあれば実践し、効果を感じてください。
「血圧・体重ダイアリー」もぜひご活用ください。

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