前期なびあす講座（第１弾） 参加者募集

お待たせしました！

5月8日（木）から『前期なびあす講座』（第１弾）の募集を開始します！

やさしく体をほぐす「ゆるヨガ」講座
深呼吸をしながら、やさしく体を動かす「ゆるヨガ」。
体力に自信のない方や、運動が久しぶりという方でも大丈夫。
無理なく体を動かしながら、健康な体作りに役立ちます。

おうちで作れる「美味しいうち中華」
おうちで手軽に作れる本格中華！
タレが自慢の冷やし中華など、暑い季節にぴったりのメニューを楽しみます。

皆様のご参加をお待ちしております！

申込方法

なびあす窓口にて所定の申込用紙にご記入の上、受講料をお支払いください。
※なびあす月曜日休館（但し、月曜日が祝日の場合はその翌日）
※電話予約もできますが、一週間以内になびあすにて申し込み手続きを行ってください。

R7前期なびあす講座（ゆるヨガ）チラシ [PDFファイル／528KB]

R7前期なびあす講座（中華料理）チラシ [PDFファイル／540KB]